心灵之旅手机版下载-心灵之旅app 1.0.0 安卓版_

当自己心情不好压力很大的时候可以来心灵之旅app，这里有海量的心灵鸡汤哦，生活压力太大总会遇到心情不好的时候，就来这里放泄，心灵慰问很不错，需要的朋友赶快下载吧！

心灵之旅app怎么样？

现代社会对时间资源和心理资源的需求正在稳步上升。大多数人倍感压力，失去平衡，或者遭遇睡眠问题。

我们感觉自己想要闭门塞听时，却办不到，压力和期望一直把我们往前推，有时候甚至超过了我们的极限。

随着时间的推移，我们的心理和身体健康都会受到影响。

如果你听起来感觉很熟悉，那么，做点什么并且重新取回你的时间和健康的控制权吧，这一点特别重要。

“心灵之旅”旨在帮助你做到这一点——它会一步一步地引导你朝着更加平衡、充满正念的状态以及解决精神压力和紧张这个方向前进。

心灵之旅app应用功能

音频

包括 60 个以上解说音频节目，跨越 7 大类，定期增加新鲜内容。在“暂停时刻”中，通过正念练习的温和引导，你会了解各种各样的主题，例如自我接纳、感恩等等。“幻想故事”会把你送到美丽安宁的地方。在“睡眠诊所”中，你会了解到有关睡眠的相关信息以及如何使夜间休息更充分。

视频

当你想要重新关注一些能给你带来安慰和满足的事时，有大量的视频可供你选择，主题各异，可以帮助你在短短几分钟之内就感觉轻松无比！

冥想游戏

如果你想中途短暂休息一下，“心灵之旅”为你提供了冥想小游戏。玩趣味横生、没有挑战性的美妙游戏：在海底世界串一串珍珠，将露珠引到盛开的莲花上，或是在沙滩上给篝火添柴，都可以犒赏你的感官，让你的思绪安定下来。

填色本

发挥创意，还可以这样放松：无论何时何地，都可以在你自己的涂色本上，随心所欲地涂抹十幅以上图画！